ดนตรีบำบัด

ดนตรีบำบัด

ทุกวันนี้การใช้ชีวิตของมนุษย์เรานั้นมันช่างยากเย็นเหลือเกิน ไม่ว่าจะไปไหนมาไหนหรือว่าแม้แต่จะทำงานเชื่อได้เลยว่า ทุกคนนั้นก็คงจะคิดเหมือนกันและก็คงจะเครียดในหลายๆสิ่งหลายๆอย่าง ไม่ว่าจะเป็นการทำงานหรือเรื่องอะไรก็แล้วแต่ แต่เชื่อไหมว่าเรานั้นสามารถที่จะบำบัดความเครียดเหล่านี้ออกไปได้อย่างง่ายๆ เพียงแค่คุณฟังเพลงด้วยการใช้ ดนตรีบำบัด มันจะเป็นสิ่งที่ทำให้คุณนั้นจะต้องรู้สึกดีและยิ้มออกอย่างแน่นอน มันเป็นการสร้างความสุขเล็กๆน้อยๆ และสร้างความสุขอย่างง่ายๆสำหรับคนที่ชอบฟังเพลงอยู่แล้วก็พูดได้เลยว่า ต่อให้คุณโมโหมามากขนาดไหนหรือคุณจะเครียดมามากขนาดไหน ถ้าคุณได้ฟังเพลงที่คุณชอบหรือฟังเพลงที่คุณฟังแล้วรู้สึกดี มันจะเป็นสิ่งที่ช่วยเพิ่มพลังและเติมเต็มให้กับการใช้ชีวิตของคุณได้เป็นอย่างดีเลยทีเดียว ดังนั้นดนตรีบำบัดจึงเป็นสิ่งที่เป็นตัวช่วยที่ทำให้คนเรารู้สึกดีขึ้น การฟังเพลงก็มีแต่สิ่งที่ดีเหมือนกัน เดี๋ยวเรามาดูกันเลยทำไมดนตรีจึงเป็นตัวช่วยที่ดีได้

สำหรับคนที่ไม่รู้จะทำอะไรดีหรือพูดกับตัวเองอยู่ว่าทำไมตัวเองไม่มีความสุข ก็เลยเอาทุกวันนี้ซึ่งเอาง่ายๆถ้าคุณต้องการหาความสุขเรา แล้วก็เราอยากมานำเสนอวิธีในการช่วยคลายความทุกข์ให้กับคุณโดยการใช้ Music therapy มันเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ถูกใช้ และก็ต้องบอกเลยว่ามันเป็นวิธีทางการแพทย์ด้วย แล้วมันก็ไม่ได้เป็นสิ่งที่สร้างความเสียหายหรือสร้างปัญหาให้กับเรา แล้วต้องบอกเลยว่ามันจะเป็นตัวช่วยทั้งร่างกายและจิตใจมันเป็นศาสตร์ทางด้านดนตรี ที่เอามาปรับปรุงปรับเปลี่ยนเพื่อใช้กับการรักษา แต่เราไม่จำเป็นจะต้องไปหาหมอก็ได้เราก็เปิดฟังเพลงของเรา เพื่อเป็นการบำบัดตัวเองก็สามารถทำได้ด้วยเช่นกันดนตรีมันมีผลต่อจิตใจ เราน่าจะรู้กันดีเชื่อได้เลยว่าทุกคนน่าจะเป็นคนที่เคยฟังดนตรีมาบ้างไม่ชอบมากก็ต้องชอบน้อย และเพลงมันก็มีเนื้อหาที่มีทั้ง เพลงปลุกใจ เพลงให้กำลังใจ ซึ้ง เศร้า ทุกอย่างมันมีตัวช่วยที่ดีอยู่ในตัวมัน และมันสามารถใช้ในการบำบัดโรคร้ายได้อย่างน่าสนใจ

มันเป็นศาสตร์ในการบำบัดทางเลือก

ทุกวันนี้เสียงเพลงก็เป็นสิ่งที่บ่งบอกถึงความเป็นตัวตนของคุณได้เป็นอย่างดี เพราะมันจะบ่งบอกถึงไลฟ์สไตล์ของคุณเพียงแต่ละรูปแบบแต่ละประเภท ก็มีความแตกต่างกันรวมถึงการใช้ชีวิตประจำวันการแต่งตัว การทำอะไรก็แล้วแต่เชื่อได้เลยว่าเวลาจะไปไหนมาไหนคนเดียว มีหลายคนที่มักจะหยิบหูฟังคู่ใจไปด้วยไม่ว่าจะออกกำลังกายหรือนั่งรออะไรก็แล้ว แต่เชื่อได้เลยว่าการฟังเพลงมันเป็นตัวช่วยที่ดีแม้แต่การเดินทางด้วยแต่ขอเตือนไว้ก่อน ตอนขับรถไม่ต้องใส่เพราะอาจจะทำให้ไม่ได้ยินเสียงภายนอก ซึ่งอาจจะเกิดอุบัติเหตุได้ดนตรีมันมีอิทธิพลกับจิตใจของเรา ถ้าไม่มากก็น้อยของแต่ละคนดังนั้นดนตรี จึงเป็นตัวเลือกที่ถูกหยิบยกขึ้นมาที่จะใช้เป็นตัวช่วยในการใช้บำบัด ซึ่งมันถูกเรียกทางการแพทย์ว่า Music therapy มันเป็นศาสตร์ด้านจิตวิทยาซึ่งมันถูกนำมาใช้ในการรักษา ไม่ว่าจะเป็นทางร่างกายทางจิตใจของคนที่มีปัญหาและมันก็ใช้ได้ดีด้วย

ข้อดีสำหรับการใช้ดนตรีบำบัด

มีหลายคนที่มักจะฟังเพลงและใช้เพลงนั้นเพื่อความบันเทิงโดยส่วนใหญ่ เราจะรู้จักกันว่าเพลงนั้นมันมีไว้เพื่ออะไรแต่ก็ยังมีอีกหลายคนที่ยังไม่รู้จักว่า เพลงมันก็มีข้อดีอยู่ในตัวมันเหมือนกันนอกจากจะเปิดในงานรื่นเริงงานคอนเสิร์ต หรือเพื่อความสนุกสนานมันยังเป็นเครื่องมือที่สามารถเอาไว้ใช้ทางการแพทย์ด้วย มันเปรียบเสมือนยาแล้วมันสามารถทำงานควบคู่กับยาได้อย่างดี เพราะว่าได้มีการใช้ดนตรีในการรักษาผู้ป่วยทางจิตไม่ว่าจะเป็นโรคซึมเศร้า หรือว่าโรคเครียดก็ตามมันเป็นตัวช่วยที่ดีเลยทีเดียว มันเป็นตัวช่วยบำบัดหลายๆสิ่งหลายๆอย่างแล้ว มันยังช่วยในการบำบัดโรคร้ายได้ด้วยเอาง่ายๆว่า เป็นตัวช่วยลดความเจ็บปวดจากการรักษาได้และการใช้ดนตรีบำบัด มีเอกลักษณ์อยู่ตรงที่ว่ามันจะใช้ได้ผลดีกับผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับสมอง ไม่ว่าจะเป็นโรคอัลไซเมอร์หรืออะไรก็ตามที่มีความเกี่ยวข้องกัน และมันจะให้ผลดีเอามากๆเลยทีเดียวสำหรับผู้ที่หลงลืมบ่อยๆ

มันสามารถบำบัดได้จริงหรือไม่

มันน่าจะเป็นคำถามที่น่าสนใจที่สุดเลยก็ว่าได้ เพราะว่ามันก็คงเป็นคำถามที่คาใจของใครหลายคนเหมือนกัน เพราะว่าเพียงแค่เสียงดนตรีมันจะช่วยอะไรกับร่างกายของเราได้ ดังนั้นต้องบอกก่อนว่าดนตรีมันอาจจะช่วยคุณได้ไม่มากก็น้อยหรือทำให้โลกของคุณมันหายขาด แต่ดนตรีนั้นมันเป็นสิ่งที่รักษาทางใจเป็นเหมือนการรักษาความผิดปกติในหลากหลายรูปแบบแบบทางอ้อม มันเหมือนเป็นแรงเป็นพลังให้กับผู้ป่วยได้เป็นอย่างดีมันเหมือนคนที่มีกำลังใจ เป็นคนที่ถูกกระตุ้นดังนั้นถึงมันจะเป็นตัวช่วยทางอ้อม แตjก็เป็นตัวช่วยที่ดีดังนั้นถ้ารู้จักบำบัดซ้ำไปซ้ำมาเชื่อได้เลยว่าดนตรีนั้น มันจะเป็นเครื่องมือที่เป็นตัวช่วยที่ทำให้มีความสุขทางใจได้อย่างดีเลยทีเดียว นอกจากดนตรีแล้วการโหลดเกมมาเล่นก็ช่วยทำให้คลายเครียดได้เช่นกัน